Консультация или терапевтическая сессия длится 1 час. При желании, мы можем провести две сессии подряд, но рекомендуется стандартное время.

Да, это возможно и нужно делать это за 24 часа. Когда ты делаешь это заблаговременно, ты даешь возможность другим клиентам подобрать более удобное для них время. Это правило взаимно и положительно влияет на гибкость расписания. Обычно рекомендуется посещать психолога в одно и то же время (или день), если ты можешь это себе позволить с учетом твоего повседневного расписания.

Я работаю только с совершеннолетними (18+). У меня есть опыт работы с подростками и я с ними хорошо лажу, но теперь я принимаю только родителей детей по вопросам воспитания и улучшения отношений в семье.

Да.

Это абсолютно нормально. Важная часть моей работы - задать тебе такие вопросы, чтобы нам обоим стало ясно, в чем суть твоей истории. Как показывает практика, если человек задумался об обращении к психологу, то запрос уже есть, но, скорее всего, он его просто не осознает.

Онлайн, но если ты живешь в культурной столице и тебе нужна только очная встреча, то мы об этом договоримся. Онлайн формат в редких случаях имеет ограничения, но если они у тебя будут, мы придумаем что-нибудь другое.

Для того и другого нужно уединение, заряженный девайс и рабочий интернет. По подготовке к психодиагностике я расскажу, если ты на нее соберешься :)

Если ты задаешь этот вопрос, это уже говорит о потребности в консультации. Как и в медицине, подобная помощь имеет смысл не только в крайних случаях, но, в первую очередь, в профилактических целях. Чем раньше ты придешь, тем лучше. От тебя нужны минимальная готовность и желание, а дальше разберемся. Конечно, можно приспособиться к неприятному состоянию, терпеть его и мириться с ним, но у тебя одна жизнь и тебе решать, как ты ее проведешь.

Я - психолог-психотерапевт, так что если тебе нужен кто-то из этих двух, то ты по адресу. Я не врач, как психиатр и, поэтому, я не смогу выписать тебе медикаменты, но я знаю пару грамотных врачей, кто способен оказать хорошую заботливую медицинскую помощь.

Есть нюансы, но обычно 2-4 раза в месяц на протяжении хотя бы полугода. Психотерапия - это постепенные комплексные небольшие изменения в тебе и твоей жизни. Каждый человек уникален, соответственно, уникальны и его запросы, его темп, в котором он готов двигаться. Уникален также его опыт, особенности характера, генетика и прочие исходные данные. Поэтому невозможно подсчитать точное количество встреч. Для решения схожих проблем одному человеку может понадобиться три месяца регулярных сессий с психотерапевтом, другому — полгода, год, а может и более. Обычно клиент сам решает, когда ему пора завершать личную терапию, оговаривая это со мной. Люди раскрываются постепенно и для обсуждения более серьезных тем нужно время, ведь с течением встреч готовность к их разбору появляется не сразу (у одних скоро, у других неспешно). Также в ходе терапии ты осознаешь много чего другого, более глубинного, поэтому первоначальный план терапии изменчив, но это не означает, что психотерапия бесконечна :)

От 2-х раз в неделю до 2-х раз в месяц. Стандартная частота: еженедельно.

Я не врач, как психиатр и, поэтому, я не смогу выписать тебе медикаменты, но я знаю пару грамотных врачей, кто способен оказать хорошую заботливую медицинскую помощь.

Вкратце - это набор инструментов, помогающий исправить проблемы, которые либо берутся из твоей головы, либо плохо на нее влияют.

Чуть более подробно. Психотерапия — это оказание психологической помощи людям в сложных жизненных ситуациях, в случаях психологических проблем, когда, казалось бы, все в жизни хорошо. Также она полезна, если нужно повысить качество жизни и достичь некоторых глубинных личностных изменениях. Психотерапия применяется также при эмоциональных и личностных нарушениях для смягчения или нормализации состояния.

Психотерапия позволяет осознать глубинные причины симптомов, которые тебя беспокоят (тревога, страхи, депрессия, ссоры, непонимание, самооценка и т. п.). Пока это осознается, ты, проживая негативные эмоции, когда-то подавленные, очищаешься и тебе становится легче. Затем, ты начинаешь лучше понимать себя, чего ты хочешь и постепенно "отстраиваешься" до того состояния, которое тебе нужно.

Когда ты приходишь к психологу, он "присоединяется" к тебе, запоминает твою историю, вникает в нее порой довольно глубоко и это, надо сказать, эмоциональная нагрузка, а также интеллектуальный труд. Также хороший специалист посещает своего психотерапевта и супервизора, чтобы самому быть проработанным и работать над своими ошибками. Если специалист не проработан, это ухудшает его работу и может даже навредить клиентам.

В какой-то мере влияет, но важнее опыт работы с клиентами и их проблемами.